Låt yoga bli din följeslagare i vardagen för ökat välbefinnande i både kropp och själ. Utöver en skön och allsidig fysisk träning som gör kroppen stark och flexibel, erbjuder yoga ett tillfälle att varva ned och bli mer närvarande, något som rustar oss för att stå emot stress och behålla lugnet även i utmanande vardagssituationer.
Kom som du är
Yoga ställer inga krav på perfektion eller resultat. Yogaformen är Hatha yoga. Innehåll och fokus varierar något från gång till gång, men snart känner du igen dig. Vi avslutar alltid med en stunds skön vila.
Priser (inkl. moms)
Kurs 10 ggr, torsdagar udda veckor* 2400 kr
Kurs 20 ggr, lördagar 4800 kr
Kurs 20 ggr, tors udda v +lör jämna v** 4800 kr
*= torsdagar 16/1, 30/1, 13/2, 13/3, 27/3, 10/4, 24/4, 8/5, 22/5 samt 5/6
**= ovanstående torsdagar samt lördagarna: 26/1, 8/2, 22/2, 8/3, 22/3, 5/4, 3/5, 17/5, 31/5 och 14/6
Datum: Terminen börjar lördagen 11 januari och slutar lördagen 14 juni. Uppehåll lördag 1/2, under sportlovet v 9 samt röda dagar.
Plats: Stockholmsvägen 47 i Stocksund centrum.
Anmälan: kristina.aspemo@purusa.se