Låt yoga bli din följeslagare i vardagen för ökat välbefinnande i både kropp och själ. Utöver en skön och allsidig fysisk träning som gör kroppen stark och flexibel, erbjuder yoga ett tillfälle att varva ned och bli mer närvarande, något som rustar oss för att stå emot stress och behålla lugnet även i utmanande vardagssituationer.

Kom som du är
Yoga ställer inga krav på perfektion eller resultat. Yogaformen är Hatha yoga. Innehåll och fokus varierar något från gång till gång, men snart känner du igen dig. Vi avslutar alltid med en stunds skön vila.

Priser (inkl. moms)
Kurs 17  ggr, lördagar kl 8.30-9.30                                         4300 kr

Datum: Terminen börjar lördagen 10 januari och slutar lördagen 30 maj. Uppehåll 28/2 (sportlov), påskafton 4/4, 11/4 (påsklov) samt 16/5 (Kristi Himmelsfärd).

Plats: Stockholmsvägen 47 i Stocksund centrum.
Anmälan: kristina.aspemo@purusa.se