Låt yoga bli din följeslagare i vardagen för ökat välbefinnande i både kropp och själ. Utöver en skön och allsidig fysisk träning som gör kroppen stark och flexibel, erbjuder yoga ett tillfälle att varva ned och bli mer närvarande, något som rustar oss för att stå emot stress och behålla lugnet även i utmanande vardagssituationer.

Kom som du är
Yoga ställer inga krav på perfektion eller resultat. Yogaformen är Hatha yoga. Innehåll och fokus varierar något från gång till gång, men snart känner du igen dig. Vi avslutar alltid med en stunds skön vila.

Priser (inkl. moms)
Kurs 19 ggr, torsdagar kl 20.15     4450 kr
Kurs 21 ggr, lördagar kl 8.30           4900 kr
Yoga så mycket du vill                         7500 kr

Datum
Terminen börjar torsdagen 11 januari samt lördagen 13 januari och slutar torsdagen 13 juni samt lördagen 15 juni. Uppehåll vecka 8 (obs ej sportlovet), Skärtorsdag 28/3, Påskafton 30/3, Kristi himmelsfärd tors 9/5, Sverige Nationaldag tors 6/6.

Plats: Stockholmsvägen 47 i Stocksund centrum.
Anmälan: kristina.aspemo@purusa.se
inbjudan ht 2024 (pdf)